心理疾病引起身体疾病,这并不是什么新鲜事。在心理学上有一个词叫"躯体化"。简单来说,就是一个人把自己内心的感受,通过一些行为表现,外显于外在的生理状态。

1.例子

比如,当一个人感到悲伤的时候,他会变得郁郁寡欢、情绪消沉;当一个人觉得愤怒,他就会表现出易怒的情绪;而当一个人的内心感到恐惧,那么他的身体就会处于一种战战兢兢的状态。心理上的痛苦,会引发身体的疼痛感,这就是我们常说的心理作用。其实,这种心理作用,在我们每个人的生活中都会存在。比如,当你因为工作压力大,而感到心情焦虑、抑郁时,你的身体就会分泌大量的压力荷尔蒙。这些激素,会让你的大脑产生强烈的紧张和不安感,同时,还会影响你体内的血液循环。久而久之,你就会出现失眠多梦,精神萎靡,记忆力下降等症状,甚至还会导致内分泌失调,免疫力低下,从而增加各种疾病的风险。

2.出现情况

所以,如果你发现自己经常性的出现睡眠不好,容易疲劳,食欲不振,注意力不集中,烦躁,焦虑,抑郁等不良症状,就要考虑,是不是自己已经患上了抑郁症。除了抑郁症,还有很多其他的心理问题,也会引起身体的病变。比如,当我们长期处于压抑,焦虑的情绪中,我们的神经系统,内分泌系统,免疫系统,以及骨骼肌肉,就会出现功能紊乱的情况。长此以往,不仅会导致人的精神状态变差,而且,还会诱发高血压,心脏病,肠胃炎,糖尿病,肿瘤等疾病,严重威胁我们的生命健康。