当前社会中在心理上出现各种心理问题的人越来越多，这些人往往终日都处于一种痛苦中，看不到身边的美好，感受不到那些值得珍惜的幸福，而这显然是不幸的，也是必须要去及时改变，令其回到正轨的，所以才会诞生了心理咨询和心理咨询师，作为人们心理的最佳治疗师，心理咨询师也逐渐成为眼下，最受社会欢迎的一个职业。

很多人在意识到自己有了心理问题之后，也开始正确认识这件事情，并不再一味的讳疾忌医，将其视为自己的秘密始终埋藏心中，而是会选择相信专业的心理咨询师，通过心理咨询去在专业人士指导下，将自己的情况和情绪和盘托出，然后在丰富科学理论学习知识，还有有经验的心理咨询师的帮助下，早日找出心理症结所在，然后努力回到生活和心理的正规状态。

现在能给大家提供心理咨询的平台也有很多，不少人都想要了解一下那些免费的心理咨询效果怎么样。而基本上有免费心理咨询的机构，一般都是一些公益性的机构，比如说一些社区居委会，或者是学校的心理咨询室等，这些心理咨询可能不是特别的专业，会有人来听你的诉求但是调节之后的效果，说实话没有太大的保障，如果不是很大的心理问题，也许会在别人的劝解之后有所改善，但是比较严重的心理问题，显然想要通过免费心理咨询得以解决还是不太现实的。

所以当前国内的比较专业靠谱的心理咨询，更多的还是以收费模式为主的，相对免费心理咨询来说，显然收费的会更加值得信赖，不管是机构的专业权威性，还是心理咨询师的职业资格和从业经验都是很有保障的。一般来说付费咨询，除了能让大家享受到更好的服务之外，还能端正来访者的态度，让大家可以和心理咨询师一起努力，更好的向着我们都想要的目标迈进，所以自然双倍努力之下咨询效果也会更好。

在接受了一段时间的心理咨询之后，大家会比较着急的想要了解自己的治疗效果如何了，但是一时之间可能无法清楚判断出来，一般来说心理咨询效果的评估，也分为三个时期来看，初期的效果是能够自觉感受到心理症状的减轻，内心潜意识中对于自我的接纳程度也越来越高，换言之就是你之前一直持续的抑郁、焦虑、、恐慌、紧张等的心理和生理的症状会明显感觉到缓解；

之后到治疗中期，会感觉到自己行为表现的明显改善，比如说你的睡眠状态和睡眠质量，会相较之前有不错的提升，还有你对亲密关系还有亲友的态度会发生良性的改变，对工作生活也能提起更大的兴趣；

而治疗后期的话，最大的改变体现在个人性格上，你的人格会更加完善和成熟，遇到一些以前完全无法面对的棘手问题的时候，也不会动不动就崩溃和逃避，而是能够学会理性的去思考和处理。

最后还是要提醒大家一句，如果真的意识到了自己已经有了比较严重的心理问题了，就要果断的找到靠谱的心理咨询机构，找到值得信赖的专业心理咨询师寻求帮助，这件事情不是你可以一直抱有侥幸心理去试一试的，因为试错的成本实在是太高了。