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收住脾气,更有福气

兰晓雅

兰晓雅

2022-09-12 09:36  留光心田热门创作者
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心理学说:“好脾气宛如晴天,到处流放着光彩。”

曾在网上看过一个新闻。一位外卖小哥着急送餐,因为没赶上电梯,情绪瞬间失控,不停踹电梯门发泄。后来,小区物业报警,小哥不仅要向客人道歉,还向物业赔了2000元钱,真是得不偿失。

收不住脾气,害了别人,也苦了自己。要学会管住自己的脾气,就要遇事多些冷静、凡事多些耐心。

生活的事情很复杂,我们想要简单地做自己都很困难,正因为这样,我们更要控制好自己的脾气,做一个安稳的人,不要像个定时炸弹那样,随时爆发自己的坏脾气。一个控制不住自己脾气的人,在别人的眼里是很不靠谱也很可怕的,人人都想着疏远。

作家朗达?拜恩曾在她的一本书中提到一个“吸引力法则”的理念:你生命中所发生的一切,都是你吸引来的。一个待人宽厚的温润君子,他自然吸引到身边的都是花香与阳光。你的脾气,决定生活对你的态度。脾气越坏的人,福报越薄;脾气越好的人,福报就自然丰厚。

这里有几个方法,希望能够帮你管住脾气,做个“好脾气”、“好福气”的人。

第一个方法:认识“脾气”,知己知彼。

如果你不能真正了解“什么是脾气”,就容易恐惧脾气、抗拒脾气、轻视脾气、误解脾气,又怎么能管住脾气呢?

第二个方法:从一数到十。

“从一数到十”就是一个有效、简单的踩刹车的方法。数的时候,什么都不要想,专注地数。虽然这个过程只需要10秒,却足以让你冷静下来。

第三个方法:反问自己。

脾气是会反复的,当你暂时压制住脾气时,千万不要掉以轻心,而是要不断巩固。有一个巩固的方法就是多方面思考,让自己不盲目盲从,不偏激,不钻牛角尖。

想要把日子过好,心态很重要。一个人有什么样的脾气,就会有什么样的心态。而心态,会决定一个人的生活。心态好的人,懂得为生活调味,让琐碎的日常也能变得生动有趣。

人生不如意十之八九,遇到不如意,不妨对自己说:“没关系,一切都会过去的。”开心过好每一天,才不枉此生。余生宝贵,愿我们都能掌控好自己的脾气,留得一身好福气,共勉。

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