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向内生长,做最好的自己

李晴

李晴

2022-07-27 14:23  留光心田热门创作者
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心理学大教授于丹曾说:“我们常常会听到有人抱怨社会不公,抱怨处世艰难。其实,与其怨天尤人,不如反躬自省。”遇到困难时,从自身寻找原因和方法,才是真正解决问题的途径。

看过这样一个故事:

一个中年男人向马祖禅师请教修行之道。马祖禅师答曰:饥来吃饭,困来眠。这人很疑惑,又问,大家不都是这样吗,为什么只有禅师修行如此深呢?禅师回答:不是的,他们吃饭的时候想着睡觉,睡觉的时候想着吃饭。而我吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉,因此有不同。

许多时候我们都把自己的人生方向弄了差错,越是站在一条错误的道路上,人生的列车自然会增加出轨的风险。只有遵循自己的内心,坚定自己的步伐,才能活成最精彩的自己。

张德芬老师的《遇见未知的自己》里写道,“亲爱的,外面没有别人,只有你自己。”当我们觉得自己活的不够好的时候,请你关掉朋友圈,多去看书。人在处于焦虑迷茫状态时,能量场是很低。我们需要的是好好审视自己,关爱自己。伴随着年龄的增长,一个人经历家庭、事业、生活的诸多洗礼,已经不能再向外继续抱怨诉求了,而是要向内生长,了解真正的自己。

我们常常会听到有人抱怨社会不公,抱怨处世艰难。其实,与其怨天尤人,不如反躬自省。

如果还在执着于外界的看法,只是徒增行至终点的追悔莫及。抱怨既浪费了时间,又不能解决实际问题。只有遵循自己的内心,不追求他人的期待,坚定自己的步伐,才能活成最精彩的自己。

美国临终关怀师们做过一份调研:临终的老人们后悔最多的事情是:“如果人生可以重来,我要按我的意愿活一次。”真正能够解决问题的答案,其实都在你的心中,不断向内探寻才是根本之道。

通透的人生,不是向外延伸的广度,而是向内探寻的深度。只有脱离对外物的执念,回归生命的本真,不牵绊,不执拗,方可窥见自己的心性,才会容易获得幸福。

余生,别再向外追索,不要再纠缠于人与事的琐碎,不要再执着于外界的评价认可,而要向内生长,与自己交心,和自己较劲,去寻找自己真正平静,给自己安宁。

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