抑郁症是一种心理疾病,产后抑郁是心理疾病的一种。产后抑郁是指女性生产之后,由于生理上的变化,加上丈夫和家人不够关心照顾,导致其出现一些不良情绪、行为和躯体症状。一般来说,如果女性在生完孩子之后,出现情绪低落的状况,并且伴有焦虑,易怒,失眠等症状,那么就需要及时去医院进行检查,以确定是否患上了该种病。另外,如果患者在平时生活中,经常感觉到悲伤,痛苦,压抑,沮丧,无助,悲观等不良的情绪,也需要及时到医院进行相关的检查,以确认是否患有该种病症。

一、产后抑郁症的症状表现

1.情绪方面:主要表现为易怒,烦躁,焦虑不安,注意力不集中等。

2.身体方面:主要表现为疲劳无力,食欲不振,睡眠障碍,体重减轻,性欲下降。3.精神方面:主要表现为记忆力减退,反应迟钝,思维困难。

4.认知功能:主要是对周围环境敏感,注意力分散,判断力下降,学习困难。

5.其他:部分患者会出现自伤或伤害他人的行为,严重者会自杀。

二、如何预防和治疗产后抑郁

1.保持乐观心态,正确认识自己的角色。新妈妈要充分认识到自己作为母亲所承担的责任,积极调整好自己的心态,不要过度紧张。

2.家人要多给予关爱。在宝宝出生以后,家人应尽量减少对新妈妈的不良刺激,多给予她们关怀,帮助新妈妈尽快适应新的生活。

3.加强自我调节。当遇到不开心的事时,要及时向亲人朋友倾诉,以缓解压力。

4.适当进行体育锻炼。适当的运动可以促进血液循环,使心情愉悦,从而有效避免患上产后抑郁。